Como Cuidar do Cabelo no Verão

Hoje vamos falar sobre os cuidados que devemos ter com o cabelo nos meses de Verão.
Como sabem, com as férias mesmo aí à porta, é fundamental ter produtos específicos para a protecção dos fios contra as agressões externas mais comuns nestes meses, nomeadamente os raios UVA/UVB, o cloro e o sal.
No mercado existe uma grande variedade de protectores capilares quer em versão "one-shot" quer em gamas de tratamento mais completo que deverão investir para manter o cabelo cuidado e nutrido.

O post de hoje conta com a colaboração da Dra. Manuela Cochito em colaboração com a h&s para desmistificar algumas dúvidas existentes em torno do cuidado capilar.


P.: Que cuidados devemos ter com o cabelo nos meses mais quentes?

R.: A chegada da estação mais quente é o momento ideal para redobrar os cuidados de beleza 

habitualmente praticados no resto do ano. Lembre-se que para além de tomar as devidas 

precauções com o cabelo, é igualmente importante manter o couro cabeludo em boas 

condições, proporcionando uma boa base para o desenvolvimento do cabelo. Mantenha uma 

hidratação saudável, afaste-se dos secadores ou modeladores de ar quente, mantenha uma 

alimentação equilibrada e aposte nos chapéus para se proteger do sol! 

P.: Quais são os sinais que indicam que o nosso cabelo precisa de cuidados adicionais?

R.: A queda pode ser um dos fatores mais visíveis de que o cabelo precisa de um cuidado extra. 

Todos nós perdemos cerca de 80 a 100 cabelos por dia, no entanto é comum verificar-se uma 

queda de cabelo mais acentuada nas variações sazonais. Existem gamas de produtos 

especialmente desenvolvidas para promover um tratamento eficaz, reduzindo a queda. Se, por 

um lado, o champô limpa em profundidade o cabelo e cria uma base saudável no couro 

cabeludo, tónicos que contenham compostos como a cafeína e niacinamida, proporcionam de 

forma instantânea uma maior força ao cabelo, desde a raiz até às pontas. Quando se trata de 

uma queda exagerada, deve consultar o seu Dermatologista.

P.: Que comportamentos devemos evitar para termos um cabelo saudável?

R.: Evitar a utilização abusiva de secadores e aparelhos quentes, ou friccionar vigorosamente o 

cabelo molhado com a toalha, são algumas agressões que podemos infligir ao cabelo no dia-a-

dia. Outros fatores como certos medicamentos, stress, poluição e, claro, causas genéticas, 

podem contribuir para um cabelo mais fraco. Uma alimentação equilibrada, a prática de 

desporto ou a utilização de champôs e tónicos desenvolvidos para o efeito, garantem um 

cabelo saudável, brilhante e bonito.

P.: De que forma podemos proteger o cabelo do sol, da água do mar, da piscina, etc?

R.: Expostos a fatores externos, indissociáveis da temporada do sol e do mar, o cabelo e o 

couro cabeludo encontram-se mais predispostos a agressões. Por isso siga algumas dicas:

 Na praia ou na piscina não dispense o chapéu de sol – ao mesmo tempo que protege o 

sabelo, protege também a sua pele;

 Evite prender o cabelo com um elástico principalmente se estiver molhado, pois pode 

resultar em quebra;

 Passe o cabelo por água fresca após um mergulho no mar ou na piscina; 

 Na praia, a melhor forma de retirar a areia do cabelo é passá-lo por água. Se o tentar 

escovar, a fricção dos grãos de areia pode danificá-lo, em especial se estiver molhado;

 Em casa, evite lavar o cabelo com água muito quente. Experimente fazê-lo com água 

morna e finalize com água fria, para que a cutícula se mantenha fechada;

 Ao lavar o cabelo, massaje o couro cabeludo. Desta forma, estará a ativar a circulação 

e a oxigenação do couro cabeludo.

Dra. Manuela Cochito